Physical Address
304 North Cardinal St.
Dorchester Center, MA 02124
Tagadhatatlan, hogy az antibiotikumok felfedezése óriási áttörést hozott, és nagyon sok ember köszönheti nekik az életét. De manapság sajnos már a fogyasztásukkal kapcsolatban kicsit átestünk a ló túloldalára, hiszen már a legenyhébb megfázás és a legkisebb fájdalom esetén is szabályosan…
Az alma nagyon sok egészségügyi előnnyel rendelkezik, érdemes megismerni közülük a legfontosabbakat. 1. Csökkentheti a koleszterinszintet Az alma pektint tartalmaz, amely egy természetes rostanyag, amely a növényekben található. A European Journal of Nutrition legújabb kutatása szerint a pektinben gazdag egész…
Azt már kívülről tudjuk, hogy mennyire fontos minél több zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani a nap során, és ne csak a mennyiséget igyekezzünk kipipálni, hanem a változatosságot is. Ezáltal biztosíthatjuk a kiegyensúlyozott táplálkozást, és azt is, hogy a szervezetünk természetes forrásokból…
Mangó előnyei: A nyár egyet jelent a mangóval. A mangó a legsokoldalúbb ízvilággal rendelkezik, a gyümölcsök királya világszerte sok rajongót szerzett magának. Az élénksárga gyümölcs pazar, pépes és csodálatos ízű. Számos tápanyagban gazdag, többek között C-vitaminban, A-vitaminban és olyan ásványi…
Az úszás minden korosztály és erőnléti szint számára népszerű testmozgás, mivel olyan nehézségű lehet, amilyet csak szeretnél. Alacsony terhelésű kardiót biztosít A kardió minden fitneszprogram fontos része. Ahogy a szívverésed megemelkedik, a tested több kalória, energia és zsír elégetésére ösztönöz.…
A világon rengeteg féle gyümölcs fordul elő, egyeseket úgy ismerünk, mint a saját zsebünket, másokról pedig nem tudjuk eldönteni, hogy eszik-e vagy isszák-e. Ám ne essünk pánikba, a természetben elegendő fajta gyümölcs van, melyek könnyen megkaphatók és fedezik vitamin szükségletünket.…
A testmozgás valószínűleg az egyik legjobb és leggyorsabb módja a fogyásnak. De tudtad, hogy nemcsak a fizikumodra van hatással, hanem a mentális egészségedre is jótékonyan hat? A fitnesz művészete pontosabban az a képesség, hogy bizonyos gyakorlatokat és sportokat rövid vagy…
A futás világában a “kocogás” szónak néha rossz híre van. Olyan szóvá vált, amely valami kevésbé komoly dolgot jelent, mint a “futás”. Ha technikai szempontból akarjuk megközelíteni, a kocogás a futás spektrumának könnyebbik végére esik. A kocogás alapvetően egy könnyű…